2019年10月28日晚18:30，通识讲堂第三讲《生活中的心理学》于我校武东路梯七教室如期开讲。本次讲座有幸邀请到华东师范大学心理与认知科学学院副教授汪晨波老师，为上财学子带来关于心理学的精彩一课。
讲座伊始，汪晨波老师运用云课堂的弹幕工具，鼓励同学们参与互动、实时表达想法，积极地参与到讲座中。讲座气氛渐入活跃后，汪晨波老师用一段介绍自己强迫症事例的视频作为引入，从自身小事出发讲解了强迫症的有关症状，通过表露自己，拉近了与同学们的距离。此外，汪晨波老师邀请在场同学们根据给出的症状描述来判断自己的强迫症程度，还抛出了“你生活中的强迫症行为”这一问题，邀请同学分享在生活中体现了自己强迫症倾向的行为，借此让同学们初步了解到：心理学离我们并不遥远，心理学能够帮助我们更好地了解自己，接纳他人。
紧接着，汪晨波老师从“有趣的心理学现象”，“引入心理学的分支”以及“心理学思维”三个方面，对讲座内容进行了进一步的展开。
生活中存在很多有趣的心理学现象。汪晨波老师先是以我们熟悉的社交恐惧症为例，分析了社交恐惧症的成因，指出过分的自我关注造成的焦虑易导致社交恐惧症，展现了心理学对于认识自我、了解他人的重要意义。为了让同学们进一步了解心理学，汪晨波老师又以几个有趣的心理学现象为例加以阐明：以“连环杀人犯不一定是心理变态”说明了心理变态是偏离常态，非理性，无法被预测的行为；以“一男一女在一起未必是异性恋情侣”，让同学们领会到生理性别、心理性别与性取向之间的区别；以“别人排队你也跟着排”，来体现从众行为背后信息性影响和社会性行为两大主因。通过介绍并分析这些有趣的心理现象，汪晨波老师总结概括出心理学的定义：科学研究个体的行为及心理过程的学科。
当然，心理学是一门复杂的学科，包含着许多分支。汪晨波老师主要介绍了其中发展心理学、社会心理学、生理心理学以及异常心理学几大分支。汪晨波老师先是结合图片，简要介绍了心理学的核心课程，主要分支以及研究方法，使同学们对心理学的大致框架具备了一个直观的认识。接着，汪晨波老师通过剖析“测测亲密关系类型”、“小猪佩奇如何成为社会人”、“观察图像”等贴近生活的例子，生动形象地揭示了如何运用不同的心理学分支来分析行为背后的心理，同时，借以阐明了这几大心理学分支的主要研究方向，让同学们对这些心理学分支有了更加深入的了解。
再接着，汪晨波老师从思维框架和人文关怀两方面阐明了心理学思维。汪晨波老师以抑郁症成因为例，运用心理学的思维框架，从生理学、认知和社会文化三个层面分析了抑郁症成因，针对这三个层面提出了相应的治疗方案。此外，心理学思维还体现在心理学的人文关怀中：不但要在逆境时鼓励人们，而且倡导人们能停下来，审视自己的现状，悦纳自己。”
在最后的提问环节，同学们踊跃举手，争先提出自己的疑问。面对同学们关于“如何进行有效的心理咨询”、“是否应该将长大后的心理，行为均归因于原生家庭”等问题，汪晨波老师均认真聆听，一一耐心解答，在解答中提出了自己的独特观点，启发了同学们。其间，汪晨波老师着重强调了心理学能够帮助人们悦纳自己、了解他人、融入社会，提高主观幸福感的重要作用，鼓励同学们了解和运用心理学知识于日常生活中。
汪晨波老师带来的这场精彩讲座，给在座同学们留下了深刻印象。通过这次讲座，同学们进一步了解到心理学的重要意义，收获了许多关于心理学的趣味知识。后续“通识讲堂”将会进一步推出更多精彩内容，欢迎感兴趣的同学持续关注，踊跃参加。